Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
2081 kcal
|
Fett: 139,19g | Prot: 66,89g | Kolh.: 137,64g.
Lunch: Banaan, Kellogg's Tresor Duo Choco, AH Quinoa Noten Salade, Philadelphia Original, Gebakken Ei. Middag: Kapsalon. mer...
|
|
2116 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|