|
73,95. +650грамм.
|
73,9 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1539 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 111,59g | Kolh.: 150,48g.
Frukost: Nesquik Какао-Порошок, Магнит Банан, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Мама Лама Творог с Манго, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти. Lunch: Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Вода, Магнит Суп Гороховый, Магнит Яблоки Новый Урожай. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пятерочка Киви, ООО "Волжское Молоко" Сырок Глазированный Вареная Сгущенка Цена№1 40Гр., Волков Котлета Куриная. mer...
|
|
1829 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 7 minuter, Vila - 18 timmar och 21 minuter, Sömn - 5 timmar och 32 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|