Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
89,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1817 kcal
|
Fett: 86,07g | Prot: 102,59g | Kolh.: 155,46g.
Frukost: Eskort Chicken Viennas, All Gold Tomato Sauce, Knorr Aromat, Tomatoes. Lunch: KFC Soft Twirl. Middag: Barbecue Sauce (Bottled), Beef Steak, Olive Oil , Sunflower Oil, Beef Stir Fry, Pita Bread. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alrieghty 's vikthistorik
|