|
The summer always motivates me....I must stick to it!
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 62,93g | Kolh.: 84,41g.
Frukost: Cream (Half & Half), Coffee, Rye Bread. Lunch: Food Club Large Egg, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's English Cucumber, Carrots. Middag: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Kraft Natural Crumbles Feta Cheese, Garlic, Eggplant, Onions, Sweet Red Peppers, Soy Sauce, Lime Juice, Skinless Chicken Breast. mer...
|
|
2187 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 27 minuter, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|