Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1011 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 44,92g | Kolh.: 136,15g.
Frukost: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Orion Чокопай, Суп-Лапша с Говядиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой. mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Stryka - 45 minuter, Stepmaskin - 30 minuter, Amning - 2 timmar, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|