|
Первая водичка пошла 🤗
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 57,87g | Prot: 106,63g | Kolh.: 126,70g.
Frukost: Сафийка Сметана 20%, Марьино Пельмени с Индейкой, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Яйцо Куриное, EDIMCU Изолят Соевого Белка, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Софийка Сметана 15%, Ленивые Голубцы, Борщ со Свининой. Middag: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Leor Капуста Квашеная с Морковью, Хек. Snacks/Annat: Витебское Молоко Кефир 1,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|