Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
65,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1660 kcal
|
Fett: 83,02g | Prot: 91,87g | Kolh.: 131,46g.
Frukost: Hornimans Té Slim, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Carrefour Queso Mezcla Tierno, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Crackers Espelta, Huevo. Lunch: Traseros de pollo al estilo turco. Middag: Tallarines pesto. Snacks/Annat: Hornimans Infudren, Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g). mer...
|
|
2064 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 5 timmar, Google Fit - 19 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|