Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1264 kcal
|
Fett: 37,69g | Prot: 78,63g | Kolh.: 163,42g.
Frukost: Чизкейк, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рулет из пашины. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Паста из авокадо, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Рыбный суп. Middag: Низкокалорийная Заправка для Салата, Му-Му Салат Овощной, Увелка Гречка Вареная, Пашина томленая. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Классический, Чизкейк, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Арахис, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|