Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1145 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 113,73g | Kolh.: 49,60g.
Frukost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Яйцо. Lunch: Редис, Слово Мясника Лопатка Свиная. Middag: Свити, Печень в Сливках(Суворова), Помидоры. Snacks/Annat: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|