Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1624 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 70,99g | Kolh.: 190,87g.
Frukost: Яшкино Вафли Голландские, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Лента Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Дачная, Картофель Отварной. Middag: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Дачная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Голландские, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|