Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
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57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
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3176 kcal
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Fett: 182,76g | Prot: 101,06g | Kolh.: 281,48g.
Frukost: Cristaline Eau de Source, Quezac Eau Gazeuse, Harry's Brioche, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Pâtes (Cuites), Entremont Comté Râpé, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Marque Repère Bâtonnets de Colin d'alaska, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. Middag: Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Pain Complet, Monique Ranou Salade de Cervelas. Snacks/Annat: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Bret's Chips Fromage Frais Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Lidl Petit Beurre Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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