Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1441 kcal
|
Fett: 55,91g | Prot: 69,96g | Kolh.: 136,68g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Слабое Кофе с Сахаром, Большая Кружка Кофе . Lunch: Картофельный Суп, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Middag: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Кримм Салат Корейская Морковь Острая, Помидоры, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Филе Куриное без Кожи, Сыр Тильзитер, Сметана 15%. Snacks/Annat: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Epica Йогурт Натуральный 6%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Веселова 's vikthistorik
|