Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
312 kcal
|
Fett: 16,65g | Prot: 16,29g | Kolh.: 25,37g.
Frukost: CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Чай, Кабачок, Цветная Капуста, Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Чеснок, Bonfesto Рикотта Лайт, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. mer...
|
|
1582 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 37 minuter, Vila - 15 timmar och 23 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|