Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1900 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 105,58g | Kolh.: 258,91g.
Frukost: Красная Цена Арахис, Хлопья Овсяные N3, Гречневая Каша, Кетчуп Томатный, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Мандарины, Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Любинский Кондитер Мармелад. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|