Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1211 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 79,75g | Kolh.: 95,08g.
Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Кабачковая Икра. Middag: Майонез, Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YollyevaMasha 's vikthistorik
|