Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1341 kcal
|
Fett: 40,85g | Prot: 103,43g | Kolh.: 142,06g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква. Middag: Вареное Яйцо, Polar Лососёвые Треугольники, Грейпфрут, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Annat: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dian4ik2017 's vikthistorik
|