Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 45,20g | Prot: 62,36g | Kolh.: 127,25g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Кофе. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Простоквашино Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Щи с Курицей, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Русский Хлеб Хлеб Бочу, Вареное Яйцо. Middag: Русский Хлеб Хлеб Бочу, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Ашан Яблоко Ред Чиф. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
styapshene 's vikthistorik
|