Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
2669 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Situps - 40 minuter, elliptique - 1 timme, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|