Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
69,7 kg
Tappat hittills: 75,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
730 kcal
|
Fett: 17,32g | Prot: 54,61g | Kolh.: 94,95g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Kidneybohnen (Dose), Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Tomaten, Aldi Salat Dressing Joghurt Light , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Mais. Middag: LCW Weingummi Zuckerfrei, Brandt Zwieback, Elstar. Snacks/Annat: Lidl Hähnchenaufschnitt , Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Erdbeeren. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|