Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
46,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
926 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 35,18g | Kolh.: 119,29g.
Frukost: Pangsit Polos, Cem-Cem Makaroni Balado. Lunch: Chicken Breast, Lentils, Cooked Dry Chickpeas. Snacks/Annat: Aoka Roti Panggang , Chiki Twist Roasted Corn, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ten_peaches 🍑 's vikthistorik
|