michael.wutzl 's dagbok, 26 jan 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
78,1 kg Tappat hittills: 7,9 kg.    Kvarvarande: 9,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
1560 kcal Fett: 40,21g | Prot: 84,36g | Kolh.: 209,65g.   Frukost: Cocktailtomaten, Clever Toastschinken, Gurke (Geschält), Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Emmentaler, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Lunch: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Dinkel Soft Sandwich, German Cherry Tomatoes, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Middag: Gala Äpfel, Chef Menü Reisfleisch mit Hühnerbrustfilet. Snacks/Annat: Dinkel Soft Sandwich, Emmentaler, Toastschinken, Golden Delicious Äpfel, Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. mer...
stadig vikt

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


michael.wutzl 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.