Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1530 kcal
|
Fett: 61,55g | Prot: 72,22g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Глобус Сыр Монблан , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Лосось Слабосоленый. Lunch: Яблоко, Апельсин. Middag: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Свекла с Сыром, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Popitas Сладкий Попкорн, Nestle Kit Kat Mini. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apikusi1313 's vikthistorik
|