Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
2405 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 117,06g | Kolh.: 387,96g.
Frukost: Yamamoto Glycobol, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità, Tre Mulini Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Arance, Pane Multicereali, Athena Tonno al Naturale Corretto Vale , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa Fine di Pomodoro, Findus Filetti di Merluzzo, di Martino Ditalini Rigati. Middag: Mandorle, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio , Pomodori, Fiocchi d'Avena. Snacks/Annat: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
ValentinaGym94 's vikthistorik
|