Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
110,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1841 kcal
|
Fett: 99,24g | Prot: 68,88g | Kolh.: 172,69g.
Frukost: Стандарт Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, Цветная Капуста, Колбаса Краковская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кекс с Изюмом, Миндаль Миндаль, Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Банан, Мандарины, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Тыква, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Крекис Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Путина Икра Минтая Пастеризованная, Бутерброд с Маслом, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, АТБ Скумбрия Соленая, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|