Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
724 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 55,35g | Kolh.: 51,09g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Good Day Арахисовая Паста Crunch, Красное Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|