Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 93,95g | Kolh.: 99,93g.
Frukost: Овсяноблин, Сыр Российский, Кофе, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Огурец (с Кожурой), Белый Амур, Global Village Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Яблоко, Zinus Кокосовое Молоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|