Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
939 kcal
|
Fett: 36,84g | Prot: 30,76g | Kolh.: 124,04g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Иван-Поле Яблоко Печёное, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Ашан Тостовый Хлеб, Кета, Ашан Авокадо Хасс , Яичница, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Annat: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Ашан Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|