Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1162 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 69,39g | Kolh.: 120,59g.
Frukost: Nutrend Батончик Protein Кокос. Lunch: J.D.Gross Шоколад, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Яйцо. Middag: Груша. Snacks/Annat: Alesto Миндаль, Labeta Глазурь Шоколад, Pilos Греческий Йогурт, Голубика, Nutrend Блины, Pilos Батончик Творог. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|