Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
111,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
2322 kcal
|
Fett: 105,09g | Prot: 203,49g | Kolh.: 140,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Помидоры, Сыр Гауда, Куриное Филе, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Имбирь Маринованный, Капуста. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, На Грядке Зелёный Горошек , Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Индилайт Буженина, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Annat: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|