Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1599 kcal
|
Fett: 95,95g | Prot: 128,08g | Kolh.: 52,64g.
Frukost: Окское Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Cream Nuvo Творог 5%, Now Foods Омега-3, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Китайская Капуста, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Капуста Белокочанная, Ого Отруби Пшеничные, Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Редис, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Кебаб из Говядины с Зеленью. Middag: Grassan Сыр с Томатом и Базиликом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|