Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2014
|
69,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 39,72g | Kolh.: 153,40g.
Frukost: Bananas, Half and Half Cream. Lunch: Peanut Butter, Martin's Sandwich Potato Bread, Grapefruit. Middag: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Rice Chex Cereal. Snacks/Annat: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Trader Joe's Raw Whole Cashews. mer...
|
|
2537 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|