Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
98,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
747 kcal
|
Fett: 19,69g | Prot: 20,81g | Kolh.: 121,07g.
Frukost: Café com Açúcar, Tapioca com Manteiga. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Delírio Tropical Mate com Açúcar, Ovo Frito, Tapioca. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thata spfc 's vikthistorik
|