Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
840 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 32,08g | Kolh.: 113,90g.
Lunch: Sayur Asem, Jagung Rebus, Tempe Goreng, BonCabe Boncabe, Nasi Putih. Middag: Mie Ayam. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|