|
🥲
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
|
1046 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 51,92g | Kolh.: 150,20g.
Frukost: 新復珍 綠豆糕, 7-11 火龍果, 烘葡萄乾麵包, 巴馬芝士（切絲狀）, 草莓, 甜櫻桃. Lunch: 星巴克 (Starbucks) 抹茶那提 (360毫升), 黑米糕, 萬家香 烤肉醬, 水煮蛋, 干貝, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 玉米筍, 木耳. Middag: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|