Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
2749 kcal
|
Fett: 123,66g | Prot: 86,55g | Kolh.: 353,31g.
Frukost: Vega Protein Smoothie Gut Health, Simply Nature Chia Seeds, Walnuts, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Panera Bread French Baguette, Bananas . Lunch: Publix Popcorn Fried Chicken. Middag: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Mooala Organic Banana Milk, Peach Turnover or Dumpling, Great Value Sharp Cheddar Cheese, P.F. Chang's Egg Rolls. Snacks/Annat: Carrot Cake with Icing, Walnuts, Great Value Natural Apple Sauce. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|