Shiryujin Muhammad 's dagbok, 26 jan 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2022
83,7 kg Tappat hittills: 3,3 kg.    Kvarvarande: 1,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 januari 2022:
1166 kcal Fett: 24,72g | Prot: 136,59g | Kolh.: 91,73g.   Frukost: Bawang Putih. Lunch: Bayam, Minyak Wijen, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Bawang Putih, Minyak Wijen, Sagu, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bayam. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Shiryujin Muhammad 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.