|
-1,5 kgs devagar vamo indo💪💕🙏
|
93,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
824 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 41,67g | Kolh.: 109,33g.
Lunch: Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Nestlé Requeijão Light, Seara Peito de Peru, Ovo Mexido, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos . Snacks/Annat: Açúcar, Maçãs Gala, Banana Nanica, Hércules Leite Semidesnatado, Predilecta Goiabada, Queijo Minas. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leeh oliveir 's vikthistorik
|