Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1915 kcal
|
Fett: 70,96g | Prot: 132,24g | Kolh.: 193,28g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бурже Хлебцы Шведские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Топпинг Малина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Pretto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Бурже Хлебцы Шведские, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Monini Оливковое Масло. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей, Base Bar Slim Бисквитное Печенье , Ванильный Пудинг. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|