Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
768 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 68,97g | Kolh.: 40,89g.
Frukost: Oeuf, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Bjorg Bouillon Cube Volaille Bio, Monoprix Beurre Doux, Herta Blanc de Poulet , Sucrine. Middag: Côteaux Nantais Puree Pomme Poire, Huile d'Olive, Fenouil, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Snacks/Annat: Maison du Chocolat Chocolat Praliné, Chocolat Noisette Italien Chocolat Noisette, Alain Ducasse Chocolat. mer...
|
|
1847 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Aquabike - 45 minuter, Pilates - 1 timme. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chachafouque 's vikthistorik
|