Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
84,9 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1848 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 149,15g | Kolh.: 161,98g.
Lunch: Peanuts, Berries, Nounos Cherry Vanilla Greek Low-Fat Yogurt, Orange. Middag: Goat Meat (Cooked, Roasted), Turkey Light or Dark Meat (Skin and Bone Removed, Smoked, Cooked) . Snacks/Annat: Plain Muffin, Baileys Original Irish Cream, Dried Fish, Peach. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|