|
Haven't been sleeping super well and it is showing up on the scale this morning.
Be Happy!
|
77,9 kg
Tappat hittills: 60,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1630 kcal
|
Fett: 101,61g | Prot: 138,84g | Kolh.: 62,98g.
Frukost: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lunch: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork (Lean and Fat Eaten). Middag: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Three Bridges Cheese & Uncured Bacon Egg Bites. Snacks/Annat: Enlightened Butter Pecan Keto Ice Cream, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Oh Snap! Pickling Co. Dilly Bites. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|