Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1681 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 146,59g | Kolh.: 203,24g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Виталюр Хурма, Кешью, Овсяная Каша на Воде, Добрый Мед Крем-Мёд с Манго, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Зеленый Чай, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса Баланс, Бедро Куриное без Кожи Варёное, Kwidzyn Кукуруза Консервированная. Middag: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Творог Классический 1%, Сушеное Манго, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Травяной Чай, Экспонента Манго-Жасмин. Snacks/Annat: Евроопт Мандарин, Кумкват Сушеный, Storck Конфеты Toffifee, Кофе с Молоком, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Евроопт Киви, Евроопт Мандарин, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|