Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
480 kcal
|
Fett: 14,30g | Prot: 15,03g | Kolh.: 74,30g.
Frukost: Suco de Acerola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Uvas. Lunch: Lacta Lacta Oreo, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brendapluiz 's vikthistorik
|