Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
72 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
2318 kcal
|
Fett: 152,44g | Prot: 109,13g | Kolh.: 125,34g.
Frukost: Сметана 20%, Квашеная Капуста, Пузата Хата Куриный Стейк Гриль, Пузата Хата Сырники. Middag: Кешью, McDonald's Чикен Премьер Ролл, McDonald's Креветки (9). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|