Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
82,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1092 kcal
|
Fett: 55,27g | Prot: 51,02g | Kolh.: 111,46g.
Frukost: Dental Mints, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Whole Trilogy Health Seeds, Dr. Formulated Organic Fiber, Organic Stevia Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Oven-Toasted Old Fashioned Oats, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas (Large), Water, Cinnamon. Middag: Natural Savory Turkey Breakfast Sausage, Shredded Hash Browns, Large Grade A Eggs, Olive Oil. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|