|
stayed the same no up and no down
|
107,1 kg
Tappat hittills: 119,7 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 93,32g | Kolh.: 144,19g.
Frukost: Kroger Country Gravy Mix, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Egg Makers, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. Efter frukost: Frito-Lay's Cheetos, Charlotte's No Bake Peanut Butter Fudge Cookies. Lunch: Kroger Fat Free American Cheese Singles, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Efter lunch: Frito-Lay's Cheetos. Middag: G Hughes Sugar Free Polynesian Sauce, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Charlotte's No Bake Peanut Butter Fudge Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|