Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
189,9 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 189,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
2549 kcal
|
Fett: 113,54g | Prot: 260,24g | Kolh.: 141,01g.
Frukost: Goldhen Grade A Large Egg, Daily Chef Salted Sweet Cream Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef, Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers. Middag: Werther's Original Chewy Caramels Candies, Ruffles Original Potato Chips, Park Street Deli Broccoli Stuffed Chicken. Snacks/Annat: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|