Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1345 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 60,65g | Kolh.: 157,18g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Салат, Моя Цена Майонез, Ля Фантази Запеканка Овощная. Lunch: Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рыбный суп, Паста из авокадо. Middag: Моя Цена Майонез, Винегрет. Snacks/Annat: Хлебнаш Фитнес, Картошка Вареная, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Billa Яблоко Гренни Смит , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Чизкейк. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|