Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
110,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
2288 kcal
|
Fett: 87,34g | Prot: 139,36g | Kolh.: 235,24g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito, Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta. Lunch: Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Red Bull Red Bull, Papa Cocida, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Middag: Huevo Frito, Pan de Coco, Chuleta de Cerdo Frita, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Ajiaco. Snacks/Annat: Margarita Papas BBQ. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|