Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
480 kcal
|
Fett: 22,49g | Prot: 52,54g | Kolh.: 27,00g.
Lunch: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Snacks/Annat: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Quest Peanut Butter Protein Cookie. mer...
|
Tappar 8,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|